·
Cilt bakımında en sık yapılan hatalardan biri
yüzü çok sık yıkamaktır. Cilt kendi yağını tolere etmeden tekrar edilen
yıkamalar cildin kurumasına neden olur. Cildinizi günde 2 kez yıkamanız ve
günlük nemlendirici kreminizi uygulamanız cilt kuruluğunu önlemede önemli bir
adımdır.
·
Sık yapılan diğer hata da buhar banyosudur. Buhar
banyosu yüzün aşırı ısınmasına neden olur, bu da cildin asit ve su dengesi bozar. Tüm bunlar
da egzamaya neden olabilir. Ayrıca cildi buhara maruz bıraktıkça gözenekler
daha fazla açılmaktadır.
·
Cilt tipinize uygun cilt temizleyicileri
kullanmalısınız. Doğal içerikli sabun içermeyen barlar veya cildinizin nemine
ve yağına uygun cilt temizleyicileri cilt kuruluğuna sebep olmayacaktır.
·
Nemlendirici seçiminde de cildinize uygun
nemlendirici tercih etmelisiniz. Aksi halde cildiniz yağlanma veya kuruluğa
maruz kalabilmektedir.
·
Cilt yaşlanmaya başladıkça cilt kuruluğu
artmaktadır. Bu nedenle 25-30 yaşlarından itibaren günlük bakımınızda nemlendiricinizi
eksik etmemelisiniz. Bunun yanı sıra çok ince olan boyun derisi de çabuk kırışmaktadır.
Bu nedenle yüzünüz için kullandığınız nemlendiriciyi nazikçe masaj yaparak
boynunuza da kullanmalısınız.
·
Ve tabiki gözler… Göz çevresi hassas cilt dokusu
nedeniyle kırışıklıkların ilk gözlemlendiği bölgedir. Bu nedenle 25-30
yaşlardan itibaren yaşınıza uygun olmak kaydıyla göz çevresi nemlendiricilerini
parmak uçlarınız yardımıyla masaj eşliğinde uygulamalısınız.
Bunun yanı sıra
cildiniz gibi göz çevrenizi de çok sık temizlememenizde yarar var. Göz
temizliğiniz için kullandığınız ürün, cilt temizliğinizle aynı olmamalıdır.
Çünkü göz çevresi bildiğiniz üzere çok daha hassas bir yapıya sahiptir.
Cildinizle aynı temizleyici ürünü kullanmak göz çevresinde kuruluğa ve
kırışıklıklara neden olabilir.
·
Cilt sağlığı için en önemli şartlardan biri
de sağlıklı ve düzenli beslenmektir. Sağlıksız ve kötü beslenme tüm vücudu
olumsuz etkilediği gibi cildinde hızlı yaşlanmasına sebep olmaktadır. İhtiyacınız
olan tüm vitaminleri yeteri kadar almanız gerekmektedir. Bu nedenle dengeli ve
sağlıklı beslenmeye özen göstererek su tüketiminizi de yeteri kadar
yapmalısınız.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder